Medjool Elite Gross Datteln | Premium Qualität | Datteln Frisch

Die Gesunde und Leckere Gabe der Natur

Medjool Datteln sind ein einzigartiger Snack, der für die Großzügigkeit und den Geschmack der Natur bekannt ist.

Diese Datteln sind komplett natürlich, haben einen hohen Ballaststoffgehalt, nahrhafte Eigenschaften und sind außergewöhnlich groß.

Datteln Frisch verleiht diesem gesunden Genuss eine besondere Note, indem sie die natürliche Süße und den unverwechselbaren Geschmack der Medjool Datteln hervorhebt.

Sie sind daher eine hervorragende Wahl für die Gesundheit.

Gönnen Sie sich den einzigartigen Geschmack von Medjool Datteln Frisch und erleben 

Innen schön weich, außen hart und teilweise knusprig, ein toller Genuss:

🍚 Zutaten

• 1 Tasse Haferflocken
• 1 TL Leinsamen
• 1 Banane
• 1 EL Dattelsirup oder Ahornsirup
• 1 TL Zimt
• 1 TL Backpulver
• 2 EL Erdnussmus
• 3 Medjool Datteln
• ½ Tasse Haferdrink
• 1 Prise Salz
• Schokodrops oder Schokoladenstücke

📝 Zubereitung der Baked Oats

1. Medjool Datteln entsteinen und für 15 Minuten in warmem Wasser einweichen.
2. Den Backofen auf 180°C vorheizen.
3. In der Zwischenzeit die Haferflocken und die Leinsamen im Mixer zu Mehl mixen.
4. Die Banane in einer großen Schüssel mit einer Gabel zu Mus zerdrücken.
5. Alle Zutaten, bis auf die Medjool Datteln, das Erdnussmus und die Schokodrops, zu der Banane in die Schüssel geben und gut vermischen.
6. Anschließend die Datteln mit ca. 3 EL Wasser im Mixer zu einem Mus mixen.
7. Das Dattelmus in einer Schüssel mit dem Erdnussmus vermischen.
8. Einen Teil der Haferflocken-Bananen-Mischung in eine Müslischüssel geben. In der Mitte eine kleine Vertiefung bilden und darin die Dattel-Erdnussmusmischung geben. Und anschließend mit der restlichen Haferflocken-Bananen-Mischung abdecken.
9. Die Müslischüssel in den Backofen stellen und nach 5 Minuten die Schokodrops auf den Baked Oats verteilen.
10. Nach insgesamt 12 Minuten aus dem Ofen nehmen und genießen.

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Genießen Sie den Geschmack von Medjool Datteln und erleben Sie die gesunde und köstliche Gabe der Natur.

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Datteln Kalorien und Nährwerte

• KALORIEN 66 kcal
• FAT 0g
• SODIUM 0.2mg
• KOHLENHYDRATE 18g
• BALLASTSTOFFE 1.6g
• ZUCKER 16g
• EIWEISS 0.43g
• KALZIUM 15.4mg
• EISEN 0.2mg
• KALIUM 167mg
• PHOSPHORUS 14.9mg
• COPPER 0.087mg
• MAGNESIUM 13 mg
• ZINC 0.106 mg